後ろ姿すっきり!背中の贅肉撃退! 快適な身体づくりをサポートしています

 

スタイルアップコース

あなたにとってなりたい自分とはどんな自分ですか?

 

身体を引き締めたい!

すっきりしたスタイルになりたい!

お尻をプリッとさせたい!

あなたにとって、理想としている身体とは

どのようなものですか?

 

世の中には情報はたくさんあります。

それをいろいろと試している人もいれば、何をやれば良いのか迷っている人もいらっしゃるでしょう。

こちらの『スタイルアップコース』では、あなたの目標をサポートしていきます。

 

スタイルアップコースでできること【Q&A】

 

【Q1】どんなことをするの?

 

✍コースの流れをご案内します。

《カウンセリング》

ご希望などをお聞きし、どのような身体になりたいのか

目標設定をします。

《動作分析》

立位姿勢や動き方の癖などを客観的に見させていただきます。

《動きづくり》

柔軟性の偏りをセルフケアや手技を施します。

《トレーニング》

ピラティスをベースに身体を整えながら、

自体重や負荷を用いて必要な筋力を付けていきます。

 

 

【Q2】場所は?どこでするの?

 

✍トレーニングスペース(最寄駅:二子玉川か用賀から10分前後)

✍️ご自宅などへ出張(必要な道具は持参しますので動ける格好でお待ちいただくだけ)

✍️東急スポーツオアシス多摩川店・新宿店(別途施設利用料がかかります)

✍️公共施設など

 

 

【Q3】期間や料金は?

 

✍身体の変化を感じられるようになる目安は3ヶ月です。

セッションの回数は多い方が結果を出しやすいですが、選べる4つのパターンをご用意しています。

 

2ヶ月コース 全8回:70.400円(税抜) 全16回:140.800円(税抜)
3ヶ月コース

(おすすめ!)

全12回:96.000円(税抜) 全24回:192.000円(税抜)

 

 

こんな人におすすめします!

 

【トレーニングを始める理由はさまざまです】

 

◉健康診断に引っかかり医師から言われたから

◉身体のたるみが気になりだしたから

◉猫背を直したいから

◉お気に入りのパンツを履きたいから

 

など、他にもいろいろとあるのではないでしょうか。

けして誰もが運動好きではないのだと思います。

 

 

【お悩みもさまざまです】

 

◉分かっていても自分では積極的にできない

◉何から始めればいいか分からない

◉自己流でやっていても効果が出ない

◉予想以上に太くなってしまった

 

なりたい自分が決まっているのでしたら、そこまで最短でいけたほうが効率的です。

あなたの時間は有限ですし、有効に使ってもらいたいです。

 

≫お問い合わせはこちら。気軽にご相談ください!

 

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