活動場所・料金

年齢を重ねてくると身体を動かす機会が減ってきませんか？運動量が減って何もしなければ、1年で1％の筋肉が減るといわれています。

筋肉の衰えは生活習慣病を引き起こし、将来的に健康を害するかもしれません。そうなる前にあなたの身体にとって必要なことを始め、悩みの原因を解消することをオススメします。

◆金子由美のプロフィール

あなたの身体にとって大切なことが３つあります！

1. 自分の身体の状態を知ること
2. 自分自身で身体を動かすこと
3. 自分の身体を支える力があること

まずはご相談だけでも構いません。

お悩みやご希望をお聞きし、あなたに合わせたプログラムをご提供いたします。

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◆仕事依頼＆サービス問い合わせ

パーソナルセッションの流れ

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【活動場所】

◎トレーニングスペース（女性限定）

田園都市線二子玉川駅から徒歩１５分、用賀駅から徒歩１２分のプライベート空間（マンションの一室）

ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニング・スライドボード・ストレッチなど、周りを気にせず集中して身体を動かすことができます。

動きやすい服装でお越しいただくか、こちらでお着換えをお願いします。

マスターストレッチとスライドボードをする際は室内履きが必要です。

◎出張パーソナルトレーニング

ご自宅や公共施設などに訪問

仰向けで手足を広げられるくらいのスペースがあれば可能です。

ご希望に合わせて必要なものはこちらでご用意しますので、動きやすい服装でお待ちいただくだけで大丈夫です。

【料金】

【単発料金】

◉トレーニングスペース

◉ご自宅出張

※初回セッションはカウンセリングのお時間を頂戴している関係、９０分のご予約をお願いします

【回数券】

◉トレーニングスペース

◉ご自宅出張

【Zoomオンラインレッスン】

◉グループレッスン

30分／1,100円

45分／1,650円

60分／2,200円

◉パーソナルセッション

60分／5,500円

◆Zoomオンラインレッスンについて詳細はこちら

お申込み方法

ご質問など不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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