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お知らせ

  2021/04/28 

新型コロナウイルスの重症化のリスク…運動不足があなたを苦しめる可能性がある⁈今からでも遅くはない身体づくり!

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  2021/03/26 

通わなくてもその場で運動ができる!あなただけの運動時間!【4月オンラインレッスンスケジュール】

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  2021/02/26 

あなただけの運動時間、自宅にいながらフィットネス!3月はオンラインレッスンで肩や腰もすっきり!

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  2020/12/04 

年末に太らないために今から始めよう!12月もオンラインレッスン!

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  2020/11/06 

Zoomでオンラインレッスンと言われても…50代でも分かる参加の仕方解説!

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  2020/05/04 

少しのスペースで簡単にできる!全身スッキリな23個のエクササイズを集結!

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  2020/04/15 

会えなくても会える!自宅で身体を動かすオンラインレッスン始めます!

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  2020/04/11 

外出自粛…こんな時こそ必要な3つのこと

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  2020/03/28 

痩せたいけれど、運動は好きじゃないんですってば!

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  2020/03/07 

家にこもってないで!『青空フィットネス』やります!

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