後ろ姿すっきり!背中の贅肉撃退! 快適な身体づくりをサポートしています

家にこもってないで!『青空フィットネス』やります!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
金子由美
1988年からフィットネスクラブのスタジオインストラクター、2003年からパーソナルトトレーナーとして活動し、マンツーマンやグループを中心に健康維持増進をサポート。年齢を重ねても好きなことを楽しんでいける、快適な身体づくりのためにできることから始めたい女性に支持されている。ピラティスやマスターストレッチをはじめ、筋力トレーニングや栄養コンシェルジュとして食事改善プログラムも提供中。

急遽、決めました!

こんにちは!

健やかで快適な身体づくり専門、パーソナルトレーナーの金子由美です。

新型コロナウイルスの影響でスポーツクラブのスタジオレッスンが休講になりました。

こんな時だからこそ、私にできることを考えています。

 

外で身体を動かそう!

 

どんどん感染が広がっていく中、仕事や生活に影響が出ている人は少なくないと思います。

パーソナルセッションは変わらず行っていますが、私も影響を受けているうちの一人…

スポーツクラブは通常営業をしているところも多くあり、数名の会員様はマシンジムなどを利用しています。

しかし、何もする気にならず家にいるという人もいらっしゃるのではないでしょうか。

ついついテレビを見て、良くない情報を耳にする時間が増えているのでは…

それでは精神的にも良くないと私は思います。

 

そこで!

私にできることは何かないか、ずっと考えていて現在2つのことを実行しようとしています。

そのうちのひとつがこれ。

 

そうだ!外で身体を動かそう!

 

 

 

明日、3月8日(日)です!

 

前日の告知ですみません。

ピンときたら是非ご参加ください。

参加費は無料ですし、心地よく身体を動かせるような内容ですのでご安心を!

 

こんなことをします

 

場所は二子玉川駅からすぐの兵庫島公園。

準備体操をし20分程度のウォーキングと優しいヨガをやる予定です。

多摩川の広い空間で思いっきり両手を広げると、心がスーッと穏やかになります。

閉鎖された空間にいては気持ちが病んできそうですよね。

 

やっぱり動くって気持ちい~い^^

 

そう思っていただけると嬉しいです。

 

 

詳細はこちら

 

【日時】3月8日(日)13時~14時半

【場所】二子玉川駅近くの兵庫島公園

【参加費】無料

【内容】準備体操ー20分程度のウォーキングー優しいヨガ

【準備するもの】動きやすい服装・歩きやすいシューズ・タオル・飲み物

※雨の場合は中止、もしくは延期します

 

参加希望の方はお問い合わせください。

連絡先はこちら

 

 

 

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金子由美
1988年からフィットネスクラブのスタジオインストラクター、2003年からパーソナルトトレーナーとして活動し、マンツーマンやグループを中心に健康維持増進をサポート。年齢を重ねても好きなことを楽しんでいける、快適な身体づくりのためにできることから始めたい女性に支持されている。ピラティスやマスターストレッチをはじめ、筋力トレーニングや栄養コンシェルジュとして食事改善プログラムも提供中。

Comment

  1. アバター 井田 久美子 より:

    3/21の青空フィットネス 砧公園 参加希望です。
    オアシス新宿の水曜日のヨガに半年に1度くらい(;^_^A 参加している者です。
    宜しくお願いします。

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