❝ゆみトレ!❞ ブログ
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活動報告

  2021/06/07 

身体を整えて仕事の効率アップ!健康経営!運送会社ドライバーの皆さまへフィットネスをお届けしてます

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ダイエット

  2021/06/04 

甘いものが止められないんです…でも体重を落としたい。それはあなたの意志が弱いわけではない!賢く食べよう!

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コンディショニング/機能改善

  2021/05/19 

運動は好きではないけれど、これならできる!首肩こりに効く!フェイスタオルで簡単ストレッチ!

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ライフスタイル

  2021/05/17 

運動をするきっかけ、タイミングを逃してませんか?一度はやめたけれど、あなたに運動は必要です!

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活動報告

  2021/05/11 

社内の福利厚生にもフィットネス!健康経営で従業員のパフォーマンスを上げ、健康的な身体づくりをしよう!

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お知らせ

  2021/04/28 

新型コロナウイルスの重症化のリスク…運動不足があなたを苦しめる可能性がある⁈今からでも遅くはない身体づくり!

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コンディショニング/機能改善

  2021/04/22 

腰が痛い時、運動する?しない?快適な身体づくり専門、ちょっと気になる身体にいいこと悪いこと

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ダイエット

  2021/04/15 

ストレスたまると太るってホント?知っていると得をするストレス太りの対処法

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ライフスタイル

  2021/04/07 

心と身体のフィットネス!快適な身体づくりにオススメな、朝の習慣にしたい3つのこと

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お知らせ

  2021/03/26 

通わなくてもその場で運動ができる!あなただけの運動時間!【4月オンラインレッスンスケジュール】

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