姿勢改善 | 金子由美のゆみトレブログ

お問い合わせ

後ろ姿すっきり！背中の贅肉撃退！快適な身体づくりをサポートしています

金子由美のゆみトレブログ

×

「姿勢改善」一覧

姿勢改善: 2020/07/22

良い姿勢って何？体の不調はどこからきてるの？自分のタイプを知ってすっきり解消する方法！

姿勢改善: 2018/12/19

身体がガチガチ…そんな時にオススメです！

姿勢改善: 2018/11/16

一日10回！簡単背中すっきりエクササイズ！

姿勢改善: 2018/07/08

猫背を解消して美姿勢へ！

プロフィール

【フィットネス・パーソナルトレーナー／栄養コンシェルジュ】

ピラティス・筋力トレーニング・栄養コンサルティングで、40歳からの女性のために健やかで快適な身体づくりをサポートしています。

【好き】ナオト・インティライミ／整理整頓／赤ワイン／焼酎／ゆで卵

♦さらに詳しいプロフィールはこちら♦

♦実績・活動♦

◉36歳主婦　U様

≪スタイルアップコース≫

・体重47.8kg➡45.4kg（‐2.4kg）

・体脂肪率23.6%➡21.0%（‐2.6%）

・お尻　‐1㎝

・太もも　‐3㎝

「身体が変わり、気持ちに余裕もできたおかげで主人との関係がさらに良くなりました！」

◉60代会社員　M様

「腿の前の張りがとれてすっきりし、お尻も引き締まりました！」

「おかげさまで、同年代の友人に比べるとスタイルは良い方だと思います！」

◉60代主婦　Y様

≪栄養コンサルティング＆トレーニング≫

・体重53kg➡49kg（‐4㎏）

・体脂肪率28%➡23%（‐5%）

「お腹、背中、脇がすっきりしました！」

「朝の目覚めが良くなり、疲れにくくなりました！」

お知らせ

アーカイブ

　　　

メタ情報

Copyright© 金子由美のゆみトレブログ , 2018 All Rights Reserved.