【フィットネス・パーソナルトレーナー／栄養コンシェルジュ】
【提供内容】ピラティス／筋力トレーニング／食楽ダイエットサポート
【好き】ナオト・インティライミ／整理整頓／赤ワイン／焼酎／ゆで卵
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≪保育園の先生方にフィットネス！≫
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◉36歳主婦 U様 ≪スタイルアップコース≫
- 体重47.8kg→45.4kg(-2.4kg)
- 体脂肪率23.6%→21.0%(-2.6%)
- お尻サイズ -1cm
- 太ももサイズ -3cm
「身体が変わり、気持ちに余裕もできたおかげで主人との関係がさらに良くなりました！」
【記事はこちら↓↓】◆身体が引き締まると気分が変わります！◆
◉60代会社員 M様 ≪週に一度のトレーニング≫
- 「腿の前の張りがとれてすっきりし、お尻も引き締まりました！」
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- 「おかげさまで、同年代の友人に比べるとスタイルは良い方だと思います！」
◉60代主婦 Y様
≪栄養コンサルティング＆トレーニング≫
- 体重53kg→49kg（‐4㎏）
- 体脂肪率28%→23%（‐5%）
「お腹、背中、脇がすっきりしました！」
「朝の目覚めが良くなり、疲れにくくなりました！」
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