後ろ姿すっきり!背中の贅肉撃退! 快適な身体づくりをサポートしています

身体が引き締まると気分が変わります!

2018/10/09
 
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金子由美
1988年からフィットネスクラブのスタジオインストラクター、2003年からパーソナルトトレーナーとして活動し、マンツーマンやグループを中心に健康維持増進をサポート。年齢を重ねても好きなことを楽しんでいける、快適な身体づくりのためにできることから始めたい女性に支持されている。ピラティスやマスターストレッチをはじめ、筋力トレーニングや栄養コンシェルジュとして食事改善プログラムも提供中。

こんにちは。

快適な身体づくり専門家、トレーナーの  金子由美  です。

 

自分の身体のためにできることってなんだろう?

 

やはり気になるぽっこりお腹…

なんとかしたい横に広がったお尻…

以前履いていたお気に入りのパンツをもう一度履きたい!

夏には海へ行き水着を着たい!

女性の願望は人の数だけあります。

 

どんな自分になりたいですか?

 

多くの情報で溢れる世の中。

自分に合った身体づくりを探しているはずが、いつのまにか迷子になっていませんか?

いろいろ試してみるものの、どれもうまくいかなかったり…

あの人には効いたけれど、私には効果がないのは何故だろう…

それは良い悪いではなく、あなたに合うか合わないか。

それだけだと思いますよ〜^^

 

3ヶ月のスタイルアップコースで身体が変わりました!

 

こちらは、3ヶ月のスタイルアップコースにトライした36歳女性のお客さまです。

※情報の掲載許可をいただいております。

白いパンツの左がビフォー、右がアフターです。

背中がすっきりとして腰回りも引き締まっています。

ご主人から綺麗になったと言われたそうです。

身体が変わると、心にも余裕が出てきて家族のコミュニケーションまで良くなったのだとか。

嬉しいですね〜

 

3ヶ月後の結果は…

 

体重;−2.4kg

体脂肪;−2.6%

お尻;−1cm

太もも;−3cm

見た目だけでなく、数字に表れると嬉しさが倍増しますね。

心にも余裕が出る!

実はこれ、けっこうな割合でお客さまが感じることなのです。

逆に、身体が不調だったり思うように動けなかったりしたらどうでしょう。

イライラ、キリキリ、するかも…

ですね。

身体が思うように動かなかったり、重くてだるさを感じいていたりすると幸せオーラが出てこないでしょう。

その反面、身体が快適であり調子が良いとやる気モードが上がってきます。

だからこそ、身体を整えて幸せな気分を味わってほしいです。

 

 

お客様の感想

 

Q;スタイルアップコースを申し込む前に悩んでいたことはなんですか?

A;下半身、特にお尻のたるみや脚の太さが気になっていました。

1年くらい前に自分の後ろ姿を見てそれを実感したのです。

その頃は出産を終えて体系がなかなか戻らなく、お気に入りのパンツも履けなくなってしまいました。

 

Q;その頃はどんなことを試していましたか?

A;なかなか時間を作れなかったのもあり、とくに何もしていなかったです。

やりたい気持ちはあったのですが、急いでいるわけでもないと自分で理由を作っていたのかもしれません。

それでも服を着た時に見栄えがしないことが嫌でした。

 

Q;スタイルアップコースに申し込んだのは何故ですか?

A;ちょうど新年を迎え、今年こそは自分を変えようと決意したのがきっかけです。

このままだとイライラしたり、ダメになっていく自分を責めたり人に当たってしまうかもと思ったからです。

仕事で人前に立つこともあるし、家族のためにも自分が元気でいることが大事だと思いました。

とにかく時間なくても臨機応変に対応してくれそうでしたので申し込みました。

 

Q;コースを終えてみて何が変わりましたか?

A;まずは身体が変わったことがいちばんです。

そして心の変化もあり、家族や周りの人に優しい気持ちになりました。

実は、今まで主人が家事を手伝ってくれても感謝の言葉をあまり言えなかったのです。

それが、気持ちに余裕ができたからか素直に「ありがとう」と言えるようになったのです。

そのおかげで、主人との関係がさらに良くなりました。

 

Q;最後にどんな人におすすめしたいですか?

A;身体の調子が思わしくないけれど、何をしたらいいかわからない人。

自分一人では思うように続けられず結果が出にくい人などにすすめたいです。

そして、仕事や子育てに忙しくても無理なくサポートしてくれる安心感が気に入りました。

 

 

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【このプログラムを提供したい訳】30年ほど運動指導に携わっていく中で感じていることがあります。

それは、間違った体の使い方を続けた結果、体を壊してしまう人がいること。

そして、口から入るもので今の自分があることを知ってもらいたいと思っています。

体調が良くないのは何故?

なかなか痩せないのは何故?

体に痛みが出るのは何故?

それには必ず理由があります。

それを知らなくても生きていける。

けれど、知っていることで人生3倍は得をするとしたら…

どちらが嬉しいですか?

もしかすると、今までの習慣で損をしていることあるかもしれません。

これからの明るい未来のために、今できることをやりましょう!

【こんなことありませんか?】☑朝の目覚めが良くない
☑体の疲れが抜けにくい
☑40歳を過ぎた頃から痩せにくくなった
☑そんなに食べていないのに体重が落ちない
☑水を飲むだけで太る気がする
☑運動は好きではないが痩せたい
☑膝や腰に違和感(痛み)が出てきた
☑肌が乾燥して荒れてきた
☑自分の体が好きではない

【選べる2つのコース】

◉ライトコース(お試し1ヶ月)

《内容》
・専用のアプリを利用して毎日の食事記録を元にアドバイス
・体調や体重などの自己管理とアドバイス付き

《効果》
・痩せるため、体調を整えるために必要な食事の選び方がわかる
・無理なく目標達成するためのプロセスがわかる

◉スタンダードコース(3ヶ月)

《内容》
・専用のアプリを利用して毎日の食事記録を元にアドバイス
・体調や体重などの自己管理とアドバイス付き
・自宅でできる運動を写真や動画で配信
・オリジナルなトレーニングメニュー付き
・期間中の相談無制限
・9回のパーソナルセッション(ご希望の場所で)

《効果》
・痩せるため、体調を整えるために必要な食事の選び方がわかる
・個人に合わせたトレーニングで体が引き締まる
・気になる部分の違和感(痛み)解消
・姿勢の改善

【こんな方におススメです】

☑太りにくい体になりたい
☑若々しい体になりたい
☑無理なく体を引き締めたい
☑健康的に体調を整えたい
☑膝や腰の違和感(痛み)を解消したい
☑還暦を迎える年になっても動ける体でいたい

 

お問い合わせはこちら

 

 

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金子由美
1988年からフィットネスクラブのスタジオインストラクター、2003年からパーソナルトトレーナーとして活動し、マンツーマンやグループを中心に健康維持増進をサポート。年齢を重ねても好きなことを楽しんでいける、快適な身体づくりのためにできることから始めたい女性に支持されている。ピラティスやマスターストレッチをはじめ、筋力トレーニングや栄養コンシェルジュとして食事改善プログラムも提供中。

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